Uzman Diyetisyen Işın Sayın, mektepdeki şanssızlık, hoşlanmama ve uyuşukluğun anemiden bulunabileceğini izah etti.
Yazılı beyan yapmakta olan diyet uzmanı Sayın, ''Sabahleyin uyanamayan, derslerde uykulu uykulu duran, hoşnutsuz, dikkatini bir araya getiremeyen, odaklanamayan, sezgide güçlük çeken, kavrama sıkıntısı hayat süren, hafızası zayıf , iştahsız, Gün boyu halsizlik çeken, daima yorgun olduğunu bildiren çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, eğitim öğretimin başladığı şu dönemlerde anne ve babaların bu işaretleri bulunduran bebekleri bir hekime getirmesi lazım olduğunu anlattı.
Kansızlık teşhisi, tedavisi ve anne babaların mesuliyet sahibi bulunması icap ettiğini ifade eden İşini bilen Diyetisyen Işın Sayın, şöyle söyledi:
''Kansızlık; çocukların ders sonucunu, demek ki ilerisini ve sıhhatini tesir eden, devamlı rastlanılır bir rahatsızlıktır. Kansızlığı hem terapi edip birde meneden azıklar bulunmaktadır. Kansızlığın iyileştirmesinde yararlanılan ilaç tedavisinden daha sonra, kansızlığı giderip tedavi eden bu gıdalar, düzenli olaraktan alınmaya yine başlanılmazsa; hastalığın yinelemesi ihtimali çıkar. zira Kansızlık, çoğu defa elverişsiz ve kusurlu gıda tüketmeye ilişkin olarak açığa çıkar.”
Marazlığın ilerki ethaplarında anemideki tüm işaretlere ek olarak çocukların Toprak veya toprak yeme isteği ortaya çıktığını belirten Sayın, şunları konuştu: “Pika adı verilen bu belirtiye refakât eden; fiziki 1 aktivite esnasında çarpıntı, nefes almada sıkıntı, tez yorulma, ağız kenarı, deri, dil ve tırnak içinde kötüye gitmeler, çatlaklar, bağışıklık yapısında verimsizlik ortaya çıkabilir. Eğer bu belirtiler müsaitse anne babalar tetikte olmalı, gayretle ilgili çözümlemeleri yaptırıp terapi aşamasını başlatmalıdır.''
İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, gıdalardan karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvansal kaynaklı demir olduğunu ifade ederek kelimelerini şöyle sürdürdü:
''Derhal kana geçebilir ve fayda gözler önüne serebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir kapsar. Bu bitkisel demir membalarından muhakkak ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi besinlerle seri olarak elde edilmesi demirin kana geçiş derecesini çoğaltacaktır. Demir menşesi olan bu besinleri çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi kalsiyum yararlanılan kaynakları ile yaklaşan zaman diliminde teslim etmeyin. Bunlar demirin kana karışımını önler. İlaç ile kalsiyum menşelerini ferdi 60 dakikada edinmek lazımdır.''
Anemi ile çekişme için yemek alışkanlıklarının da düzenlenmesi lazım olduğunu açıkca belirten İşinin ehli Beslenme uzmanı Sayın, şunları bildirdi:
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt vaziyetine yumurta ekleyin, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içine limon ilave edin. Kurubaklagili de bu tarzda salatayla yahut etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı var olmasına rağmen, hoş isteğini uyandırdığından çok sık tercih edilmemelidir. Bu gıdalarla beraber kola, kahve tüketilmesi tedaviyi durdurur. Aneminin nedenlerine aksi sürekli itinalı olunmalıdır''
Işın Sayın, aneminin Ülkemizde sık görüldüğünü telâffuz ederek nedenlerini şu şekilde gösterdi:
''veletlik ve ergenlik devresinde gebelik ve tesirsiz beslenme, ehliyetsiz kırmızı et tüketimi, ergenlik zamanında bilinçsizce yararlanılan diüretik ve bağırsak sökücü ticari zayıflama çayları, çoğu kez ağrı kesici ve kan sulandırıcı ilaç kullanılması, Gün içerisinde 1 kg'dan fazla süt, yoğurt gibi kalsiyum menşesi beslenmek, gözetim altına alınamayan çay, kahve ya da kola beslenimi, kronik ishal gibi türlü bağırsak ve hazım sistemi rahatsızlıkları.''(İHA)
Sponsor Linkler
5 Aralık 2012 Çarşamba
Anemi kansızlık hastalığı belirtileri
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder